自查:8個癥狀滿足一半以上,可能已患老年痴獃!

社會老齡化正不斷地加劇,老年人的群體數量不斷地攀升,我們對這個群體的關注也在不斷增多,老年痴呆這個詞也就出現在我們的視野裡。很多人以為老年痴呆就是人在老了之後,大腦開始退化、反應變得越來越遲鈍,是正常的衰老。並不對!老年痴呆醫學上又叫做阿爾茨海默病,它是一種確確實實的腦部疾病。接下來就帶大家全面瞭解下老年痴呆症以及如何預防老年痴呆。

什麼是老年痴呆?

老年痴呆(阿爾茨海默病)是一種在患者意識清醒的狀態下,患者的智能全面持續減退的疾病。引起此病的原因有很多,如神經退行性病變、腦血管病變、腫瘤、外傷等。表現為多種腦功能的退化,包括記憶力、計算力、注意力、判斷力、語言功能以及抽象思維能力等等,最終失去獨立生活和語言能力,甚至昏迷、死於感染等併發症。

我國老年痴呆人群的現狀

全球老年痴呆患者約有4000萬,中國佔到四分之一,從患病人數和發病增長速度都已成為全球第一。在對老年痴呆的人群做了調查後,發現很多老年痴呆患者在確診的時候都已經是中後期的病情了。原因是很多人都認為早期的一些症狀僅僅是由於衰老的原因,並不是什麼疾病。但是老年痴呆病情的發展速度是越來越快的,因此及早發現、儘快治療,才能控制老年痴呆患者病情的發展。

早期老年痴呆症狀有哪些?

如何能及早的發現老年痴呆,避免發現疾病的時候已經進入中後期病情呢?那就需要我們警惕以下這些早期老年痴呆的症狀表現。

1.記憶力減退,主要是對最近的事會出現遺忘。比如忘記關煤氣、忘記跟人的約定等等。

2.判斷能力出現下降,對複雜一些的問題難以處理好。

3.工作或是做家務時,對熟悉的事也漸漸不能做好。

4.對新的事物不能很好的理解或是接受。對以前感興趣的事也逐漸提不起興致。

5.言語詞彙量減少,言語表達方面出現困難。

6.對時間、空間、人物或是地點等定位、定時出現障礙。

7.性格改變、情緒波動。情感淡漠,比較多疑。

8.計算能力下降,不能獨立購物或處理其他的經濟事務。

老年痴呆的預防方法

雖然說我們講了早期老年痴呆的症狀,能幫助我們及早發現老年痴呆病情,儘早治療。但是預防大於治療,如何能有效預防老年痴呆的發生呢?

飲食注意少糖、少鹽、少油

無論是青年、中年還是老年時期,我們都要注意飲食中減少糖、油、鹽的攝入。青年、中年時期攝入過多的這些物質,到了後期罹患老年痴呆的機率就會大大增加。

不喝或是少喝烈性酒

攝入的酒精進入大腦後會傷害大腦細胞,不僅減少腦細胞密度還會導致腦細胞萎縮。據研究喜愛喝酒的人罹患老年痴呆的機率比不喝酒的人高出來5-10倍!

戒菸

長期抽菸會引起腦供血不足,腦細胞逐漸出現萎縮。因此,建議有抽菸習慣的人一定要戒菸。

勤用腦、多動手指

多用腦、勤用腦,讓大腦不斷地得到鍛鍊,這樣大腦就越發達、越健康。手指的活動能直接的刺激大腦,也能幫助延緩大腦的衰老。

攝入維生素B12

根據醫學研究表示,維生素B12能起到有效預防老年痴呆的作用,因此老年人的飲食中可以多吃些含有這類物質的食物。

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